Eluhea päeva valem
Mis siis kui…
Mis siis kui, Sa tõused hommikul üles ja lähed õhtul magama ning Sa oled teinud terve päeva vaid neid asju, mis Sinus hea enesetunde tekitavad?
Just see on üks geniaalsemaid lahendusi, mida ma viimasel ajal kohanud olen.
- Võta 1 ilus puhas paber.
- Jaota see ülevalt alla kaheks pooleks.
- Vasakule üles joonista midagi rõõmsat, näiteks:) ja paremale midagi kurba, näiteks:(
- Nüüd täida ära mõlemad lahtrid!
- Vasakule kirjuta kõik need tegevused, mis tagavad Sulle hea enesetunde.
- Paremale kõik need tegevused, mis võtavad selle hea tunde ära.
- Kleebi paber nähtavasse kohta seinale.
- Vaata seda nimekirja hommikul.
- Ela selle järgi kogu päev.
- Vaata uuesti õhtul, kuidas täna läks?
- Kas pole mitte lihtne!?
- Küsid endalt iga tegevuse eel: kas see annab mulle hea või halva enesetunde?
- Naudi oma elu!
Elu on VALIK!
Sa valid iga päev oma edu või oma ebaedu.
Ära lase näilisel lihtsusel end petta. Jälgi oma reaktsioone. Kas klõpsad akna kinni ja teed midagi targemat või proovid enne unustamist ise järgi? See reaktsioon on Sinu õpetaja.
Marlen
PS. Kui Sulle meeldis see lugu, võid jagada seda Facebookis oma tuttavatega. Selleks vajuta siia! Aitäh Sulle!
Harjutamine teeb meistriks ka selles valdkonnas. Olen õppinud mõne aastaga oma mõtlemist ja tegutsemist kontrollima ja olen viimased aastad olnud terve, õnnelik ja edukas. Usaldage ja õige pea tunnete, kuidas kõik muutub soovitud suunas.